DÍA 1

Entreno: 45' carrera continua progresiva

Muy bien, de menos a más, muy bien. Tranquila y bien.

VOLVER A LA RUTINA . . .

Entre el curso y las Navidades, he estado unos días de "vacaciones". Durante la Navidad, era complicado, entre la familia, las comilonas . . .  en fin. Después de Reyes, he vuelto a entrenar, de momento no tengo un objetivo; bueno de momento se trata de adelgazar un poco, ponerme un poco a tono.

Ahora intento andar una hora por la mañana y hacer el entreno por la tarde. Lo voy cumpliendo.

En fin, intentaré seguir mi diario....