ENTRENO: 2 km suaves + 2x4x500 fuerte + 2 km suaves
Muy bien, aún voy despacio... que ganas de apretar... pero despacio, despacio... poco a poco.
Luego una horita de Yoga, muy bien también, después relajación.
Muy bien, aún voy despacio... que ganas de apretar... pero despacio, despacio... poco a poco.
Luego una horita de Yoga, muy bien también, después relajación.
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