ENTRENO: 2 Km suaves + 4 x 1000 (más rápido) + 2 Km; Rec 2' 30'' lo he hecho en una hora.
Ha ido bien, alegre, bien!!! Luego una horita de Yoga, para estirar bien.
Mañana descanso.
Ha ido bien, alegre, bien!!! Luego una horita de Yoga, para estirar bien.
Mañana descanso.
No hay comentarios:
Publicar un comentario