ENTRENO: 30 minutos andando + 200 Abdominales + 100 Sentadillas
Claro después de ayer... esto de hoy... pan comido!!!
He tenido un día ajetreado.... no he pensado mucho en la gesta de ayer... pero ahora que me siento... me siguen doliendo las piernas, sobretodo los cuadriceps...
Mañana 12 km... a ver qué hago... cómo lo hago...
Le he cambiado el titulo al blog, por que MI PRIMER MEDIO MARATÓN... ya ha pasado... y el blog, lo voy a seguir teniendo, seguiré cotando mis experiencias con el deporte, especialmente el running, claro...
Mañana empiezo con Yoga, las clases son geniales, los ejercicios estupendos sobretodo después de entrenar una sesión de Yoga... y genial... sigo mañana...
Claro después de ayer... esto de hoy... pan comido!!!
He tenido un día ajetreado.... no he pensado mucho en la gesta de ayer... pero ahora que me siento... me siguen doliendo las piernas, sobretodo los cuadriceps...
Mañana 12 km... a ver qué hago... cómo lo hago...
Le he cambiado el titulo al blog, por que MI PRIMER MEDIO MARATÓN... ya ha pasado... y el blog, lo voy a seguir teniendo, seguiré cotando mis experiencias con el deporte, especialmente el running, claro...
Mañana empiezo con Yoga, las clases son geniales, los ejercicios estupendos sobretodo después de entrenar una sesión de Yoga... y genial... sigo mañana...
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