ENTRENO: 12 Km SUAVES, lo he hecho en 1 h 18' 23'' (toma qué toma!!)
He empezado en 8.6 he ido subiendo hasta 9.8, y en inclinación he empezado en un 3% y he ido subiendo hasta un 9% luego he ido bajando hasta 3% otra vez.
Se me ha dado bien, muy bien.
Tengo agujetas y he sentido alguna molestia en los isquiotibiales (creo), en la parte trasera del muslo; no estoy segura de si es por correr tanto de un tiempo a esta parte . . .
. . . o por que por la mañana estoy yendo a limpiar la "huerta" para adecuarla a la Fiesta de Zocueca (este es el motivo de la carrera de este domingo), que es la Romería de mi pueblo, ele!!! La Romería es el último finde de Septiembre, a los que la carrera no les llame . . . quizás la Romería???
He empezado en 8.6 he ido subiendo hasta 9.8, y en inclinación he empezado en un 3% y he ido subiendo hasta un 9% luego he ido bajando hasta 3% otra vez.
Se me ha dado bien, muy bien.
Tengo agujetas y he sentido alguna molestia en los isquiotibiales (creo), en la parte trasera del muslo; no estoy segura de si es por correr tanto de un tiempo a esta parte . . .
. . . o por que por la mañana estoy yendo a limpiar la "huerta" para adecuarla a la Fiesta de Zocueca (este es el motivo de la carrera de este domingo), que es la Romería de mi pueblo, ele!!! La Romería es el último finde de Septiembre, a los que la carrera no les llame . . . quizás la Romería???
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