ENTRENO: 2 Km + 240 Abdominales + 90 Sentadillas + 90 Gemelos
Caminante no hay camino, se hace camino al andar . . . . poco a poco, ya voy por la tercera semana.
Bien, de ayer no tengo "secuelas", lo que no es poco. Al hacer los gemelos, he tenido que parar, los tenía doloridos, he corrido y he terminado bien.
He estirado más que otros días, no me quiero lesionar. Bien muy bien.
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