SEMANA 3 - DÍA 7

ENTRENO: 10 Km SUAVES lo he hecho en 1h 3' 

Una máquina, estoy hecha una máquina... 

Después de los 18 km de ayer, los 9 km de esta mañana bajando el Guadalquivir con la gente de Guadalkayak haciendo Rafting y que ha estado genial, emocionante... bueno pues esta tarde mis 10 km tan tranquila, tan bien... sin molestias, sin dolor, solo disfrutar...