lunes, 23 de septiembre de 2013

SEMANA 4 - DÍA 1

ENTRENO: 2 Km + 100 Gemelos + 100 Carpas + 100 Sentadillas + 200 Abdominales

La otra parte del entrenamiento, el descanso, en este caso activo, qué bien sienta!!!

Mañana más... 

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