ENTRENO: 2 Km + 80 Sentadillas + 80 Gemelos + 100 Abdominales + 80 Carpas + Estiramientos
Hoy es poco, toca un descanso activo, lo más importante los estiramientos.... (he dicho yo eso???).
Bien como siempre, despacio... vamos despacio y bien... preparada para mañana y un poco asustada para el domingo... 16 km??? Seré capaz???
Hoy es poco, toca un descanso activo, lo más importante los estiramientos.... (he dicho yo eso???).
Bien como siempre, despacio... vamos despacio y bien... preparada para mañana y un poco asustada para el domingo... 16 km??? Seré capaz???
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